12日間集中ダイエット終了

院長は土曜日にダイエット終了したのだぁ～ヾ(≧▽≦)ﾉ
院長のダイエットのブログ読んでない人はこちらへ
スタート時点
72.60kgでした。
1日目夜　　71.15㎏（-1.45㎏）
2日目夜　　70.40㎏（-2.2㎏）
3日目夜　　69.70㎏（-2.9㎏）
4日目夜　　69.25㎏（-3.35㎏）
6日目朝　　68.75㎏（-3.85㎏）
6日目夜　　69.10㎏（-3.5㎏）
7日目夜　　69.05㎏（-3.55㎏）
8日目夜　　68.85㎏（-3.75㎏）
9日目夜　　68.80㎏（-3.8㎏）
10日目夜　 67.60㎏（-5.0㎏）
11日目夜　 67.45㎏（-5.15㎏）
12日目夜　 66.50㎏（-6.1㎏）

でした(＾◇＾)
気になるお腹は、

痩せたっしょヾ(≧▽≦)ﾉ

体重

院長の目標は65㎏
だったのでやや残念でしゅね。。。

体脂肪

内臓脂肪レベル

スタート時はウエスト（へその上）92㎝

12日間集中ダイエット後にはなんと
ウエスト79.1㎝

約13㎝細くなったのだぁ～(＾◇＾)
７日目のご飯

ご飯　納豆　きんぴらごぼう　もやしの白和え　鳥のササミ入り野菜スープ
８日目のご飯

ご飯　納豆　きんぴらごぼう　もやしの白和え　切り干し大根　鳥のササミチーズ添え　LG21　野菜のスープ

９日目のご飯

ご飯　ロールキャベツ　納豆　もずく　鳥のササミともやしのナムル　きんぴらごぼう　きゅうりの浅漬け　トマト　まめ　LG21１０日目のご飯

ご飯　サラダ　キノコとほうれん草のバター炒め　切り干し大根　アジフライ　納豆　スープ　リンゴ　LG21

これが後半に食べたご飯でしゅ(＾◇＾)
前半のご飯が知りたい方はこちらへ！

ダイエットの感想

院長は痩せてよかったそうです！
服が緩くなった。
ズボンが穿けるようになった。
肌がキレイになった(＾◇＾)
約１３センチお腹の周りが細くなったのに皮膚がたるまなかった
若くなったように見える
顔が引き締まった
二の腕が引き締まった
おしりが小さくなった
太ももが細くなった
代謝が良くなった

体重は痩せたけどキレイになっていないのは嫌だと思いましゅ。
結構痩せたけど老けたって人多いでしゅからね。。。

痩せるだけでいいの？

ただ痩せても老けてしまっては意味がありましぇん。
病院では痩せてほめてもらえるかもしれましぇんが、症状がない女性は特にキレイでいるこが大切だという方が多いと思いましゅ。
「痩せるは痩せればいいではなく、キレイに痩せる」というクオリティーが重要。
女性は筋トレして痩せようとするとご飯が食べたくなってうまくいかないパターンが多いんでしゅ。
皮膚がたるんじゃうのは痩せたから仕方ないっていうけどそれも解決でききゃうのが院長のやった12日間集中ダイエット！
1万人がやってみんなが成功しているダイエット方法。

興味のある方ご連絡ください(＾◇＾)
気になる金額は安くありましぇん。
食べ物だけで安くやりたい人はほかの方法がいいと思いましゅ。

・きれいに痩せたい
・早く結果が欲しい
・皮膚がたるまないように痩せたい
・部分痩せしたい
・ウエストを細くしたい
・穿けなくなったデニムを穿きたい
・産後の前の体型に戻したい
・キレイになりたい
・自信をつけたい
・人生を変えたい
・短期間なら頑張れるけど長期だと長続きしない
こんなことを考えているあなたは是非！

金額は184480円になります。
そよかぜ接骨院でしかできない豪華特典を付けちゃいます！
そよかぜ接骨院に来なくても大丈夫。
商品は宅急便でお送りします。
痩せるアドバイスフォローもしっかりあります。
ずっと痩せたいと思っているなら短期でやった方が楽チン(＾◇＾)

院長また最近セミナー行って勉強していましゅ。
日曜日は筋膜のお勉強してきました。
知らないこと覚えたのでよりいい施術ができると思います。
月曜日は午前中不妊のお勉強に行くようでしゅ！
11/28の午前中はセミナーのためお休みいただきます。

痩せて良かった(＾◇＾)
年に一度は身体の大掃除してもいいかもヾ(≧▽≦)ﾉ

そよかぜくんでした。
野田市　そよかぜ接骨院
04-7157-3982
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